Chia Seeds-( চিয়া সিড )

12%

ছাড়

~~৳170~~ ৳150

0.00/5 See Reviews

প্রোডাক্ট কোড : P0647

Size -

500Gm

250gm

1kg

Brand : N/A

- +

01868848888

গোয়ালন্দ পৌরসভার ভিতরে 20 টাকা
গোয়ালন্দের পৌরসভার বাহিরে 30 টাকা
সারা বাংলাদেশ ডেলিভারি চার্জ 150 টাকা

Description
Reviews (0)

বিস্তারিত

চিয়া সিড (Chia Seed) হলো ছোট, ওভাল আকৃতির এবং কালো বা সাদা রঙের বীজ, যা সালভিয়া হিসপানিকা (Salvia hispanica) নামক উদ্ভিদ থেকে উৎপন্ন হয়। এই উদ্ভিদটি মূলত মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার স্থানীয়। চিয়া সিড বর্তমানে একটি সুপারফুড হিসেবে জনপ্রিয় এবং এর পুষ্টিগুণের জন্য বিশ্বজুড়ে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

পুষ্টিগুণ

ফাইবার: চিয়া সিডে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যা হজমে সহায়ক এবং দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখতে সাহায্য করে।
প্রোটিন: এটি প্রোটিনের একটি ভালো উৎস, যা শরীরের পেশি গঠনে সহায়তা করে।
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: এতে থাকা ওমেগা-৩ হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
ভিটামিন ও মিনারেল: ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর।

উপকারিতা

ওজন কমাতে সহায়ক: ফাইবার ও প্রোটিন থাকার কারণে এটি ক্ষুধা কমায় এবং বেশি খাওয়া থেকে বিরত রাখে।
হৃদরোগ প্রতিরোধ: ওমেগা-৩ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
ত্বক ও চুলের জন্য ভালো: এর ভিটামিন ও মিনারেল ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য রক্ষা করে।
এনার্জি বৃদ্ধি: এটি দীর্ঘস্থায়ী শক্তি প্রদান করে।